które bialko

[...] przy jednorazowym jej podaniu! Efekty te są chwilowe i na dłużej się nie utrzymują! Nie można ich osiągnąć suplementując argininę na stałe! Wiąże się to z czynnikami które już opisałem – zwiększona ilość argininy podawana długotrwale zwiększa aktywność iNOS. Daje to efekty odwrotne do oczekiwanych: nie rozszerza naczyń krwionośnych, nie [...]

monohydrat kreatyny - choć to moje osobiste number one wsrod wszystkich kreatyn jakie brałem - moze u niektórych spowodować lekko "zalany" wygląd, poprzez zwiekszoną retencje wody. poza tym - moze poprawic apetyt. jesli masz tendencje do tycia - mocno popracuj nad dietą, gdyz ona bedzie decydowac o tym czy bedziesz budowac tłuszcz czy [...]

Widze wiele wypowiedzi osob, ktore biora kreatyne do tego ale ja chcialbym wziac cos ""lzejszego"" np. bialko? gainer . Gainer to to samo co ryż + cycek z kurczaka. Białko to to samo co cycek z kurczaka. Nie wiem o co Ci chodziło majac na uwadze cos lżejszego?

TankAbbot jesli ciebie smiesza takie wypowiedzi, to jasno mozna stierdzic ze duzej wiedzy nie posiadasz. Czy remik gdzies napisal ze trzeba wyliczac kazda kalorie i kazdy gram? Chodzi o to zeby sie orientowac,wiedziec gdzie dac wegle, gdzie bialko czy tluszcze, jakie powinny byc proporcje, z jakich produktow najlepiej dostarczac makroskladniki i [...]

[...] to walę tylko i wyłącznie Ostrovit WPC 80 Łyknąłem różnych białek już trochę i powiem ci szczerze nie widzę powodu przepłacać za inne "lepsze" a tym bardziej kupować białka które ma w sobie białko roślinne ( ŁOWICKIE 80 ) A co do boosterów testosteronu to w naprawdę chwalonych i dobrych czytaj działających możesz szukać na próżno składników z [...]

[...] stosowane w dopingu kulturystycznym. Również krem zawierający metandienon nie ma większego zastosowania w kulturystyce (z wyjątkiem leczenia trudno gojących się ran skóry, które mogły pojawić się w wyniku mechanicznego uszkodzenia powłok ciała). W medycynie krem stosowany jest w leczeniu m.in trudno gojących się ran, oparzeniach, odmrożeniach, [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/18/473a9ff1a78a481199ca5ab6f3a2f4d0.png /SFD/Images/2015/12/18/2fe07bdd1c69486086fcf687a41b799e.png z powyższych parametrów, które odbiegaja od normy można wnioskować, duże zagęszczenie hemoglobiny, gęsta krew ( ? ) czy jakoś na to powinienem zareagować ? Oraz podwyższony mocznik co jest efektem [...]

[...] dajesz do każdego posiłku po 200-300g, to w samych warzywach możesz mieć dziennie po 400-500 kalorii. I mówię tutaj o niskokalorycznym warzywie, co innego np. strączkowe które mają sporo więcej. ;) Druga sprawa że zapotrzebowanie wygląda na bardzo niskie. Czy na pewno dobrze wyliczyłeś? Wydaje mi się że przy 90+ kg powinieneś mieć wyższe, [...]

[...] dajesz do każdego posiłku po 200-300g, to w samych warzywach możesz mieć dziennie po 400-500 kalorii. I mówię tutaj o niskokalorycznym warzywie, co innego np. strączkowe które mają sporo więcej. ;) Tutaj trochę się źle wyraziłem, bo te 300 gram to chciałem skonsumować w cały dzień. Wątpię, abym wcisnął półtora kilo papryki od rana do wieczora [...]

[...] pewno nie teraz, kiedy kuleją podstawy - zrozum. Postaw nogi na ziemi, pilnuj by ramię z barkiem schodziły w jednej linii, zwiększ obciążenie. Pompki: Wykonałeś ćwiczenie, które potocznie nazywa się wyciskiem ciała w podporze przodem i jest to ćwiczenie ukierunkowane na barki. Spójrz co zrobiłeś, Twoje biodra były nisko, ale schodziłeś w dół [...]

[...] warte zapłacenia tych kilku zotych, bo podoba mi się jego wysoka wartośc merytoryczna. I nagle kur** dzisiaj stwierdzam, iż forumowiczów traktuje się jak "dzieci", które nie mają prawa do wiarygodnej i rzetelnej informacji. Mało tego-na tym forum niektóre informacje podlegają dzialaniom cenzorskim tylko dlatego iż mogą być niewygodne [...]

mam pytania: 1.czy "białko nieskopieniste" ktore ma 90% moge stosowac normalnie tzn w ilosciach 100g dziennie np.? 2.ile dziennie brac tauryny?6g bedzie ok? 3.ile witaminy c?2g? 4.jak z dekstroza ?ile tego dziennie brac?bede to szamal z kreatynapowiedzmy 40g do kazdej poorcjii kreatyny 5.maltodekstryna to niby carbo?moje ma 70% i mieszac [...]

jak widzieliscie zakupilem sobie caly worek 15 kg (worki) ostrowi (i nie od marala) powstal jednak pewien problem, pozostalo mi wczesniej zakupione bialko pakowane po 0.5 kg , ktore chetnie odstapie po kosztach (czyli 35 zeta za kg) jezeli jest ktos chetny ( najlepiej z regionu slaskigo) to prosze pisac.

Widzę , że zonk wyszedł co do sprzedaży przez SFD. Ale to nic każdy może sobie zamówić te białko za nie całe 370zł za 15kg ze wszytkimi kosztami 25zł za kilogram w stusunku do ceny w sklepie najtansze około 64zł !!! to ZA***ISTA sprawa ! Pozdrawiam wszytkie osoby które jada na Ostrowi

NIE UWIERZYCIE CZEGO SIĘ DOWIEDZIAŁEM DOSYĆ POKAŻNA CZĘŚĆ KULTURYSTÓW ZAMAWIALA BIAŁKO W LAKTOPOLU HE HE ALE JAJA --- muszą mało dostawać za sponsoring i jakieś musza byc*****owe te firmowe odżywki które rekalmują !!!!! P>S od pól roku laktopol nie sprzedaje żadnego białka !POZDARWIAM !!!

Kanarek łezka.się wokół oka kręci ze szczęscia że mamy tak tanie i dobre białko !!! a co do zdjęć jestem jedynakiem spokojnie wystarczy mi to na cały sezon ty pewnie masz mnsótwo braci i sióstr które chodzą na siłownie .

[...] tylko w celach kryzysowych dla celów energetyczych. Organizm wtedy otyrzymuje po rozbiciu białka (na takie która się nada się do palenia w mięśniach) od 1,8-2,2 Kcl z 4kcl które ma ogólnie 1g białka. Ogólnie chcesz masować to stawiasz na węgle a białkiem nie trzeba się za bardzo przejmować Dużo białka w diecie jest dobre na redukcję bo jest [...]

bv 159 jest jak najbardziej realne...jednak uzyskane metoda jedynie fabryczna przez zlozone procesy izolacji...do tego aktywne bialka (wlasciwosciami zblizone do siary) podnosza bv... jednak rozwazajac przydatnosc BV nalezy nieco zastanowic sie nad textem przedstawianym w reklamach...takie jest moje zdanie... przecietny poczatkujacy paker czytajac [...]

1. nie ma czegos takiego, jak osobne odzywki dla kobiet i mezczyzn... inaczej, czy makroskladniki typu bialko, ktore spozywaja jedni albo droodzy, rooznia sie od siebie? 2. dziewczyna moosi miec diete, bez niej samo bialko nic nie da; jesli chce zwiekszyc mase, niech zwiekszy spozycie ww i t, nie samego bialka * [...]

na tym forum przyjelo się, że odżywką jest gainer, bialko w postaci preparatu, bulk itp, czyli te preparaty ktore mają wartosc odżywczą, czyli kaloryczną. kreatyna takowej nie ma, dlatego odzywka ponoc nie jest. nazywjac Cie dzieckiem marketingu, zrobilem to w przekoananiu, iż miales na mysli walsnie takowe preparaty. co do suplementow takich jak [...]